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你的听课效率跟成绩是标准的正比关系——你的有效听课时间越长，在课上记住的东西消化的东西越多，在课下花费的时间也就越少，成绩就会提高的越快。下面是学习理科的具体方法;
高中理科学习方法有哪些
1、新课的听讲，重在“听”与“思”。不是重在“记”。笔记记得再美再全，如果不理解，只是记忆入脑，一是遗忘会快，二是题还是不会做。
因为高中理科各学科学习，特别重视的是理解与思考，以及在此基础上的运用。
2、做题的目的主要有四个，复习知识点，找到疑点，学会一些做题或知识应用的方法，强调效率。
而要达到这四点，做题是有方法和讲求环节的。
A.找到一块合适的时间，拿出下一节课要讲的一套题，全力以赴，用尽可能高的效率做完。
B.找到时间，对着答案把所有的题检查完。其中，因马虎而错的，一改而过。对于疑难的，思考，如果自己能解决，那是最好。
C.实在思考不出来的，打上问号。课下问同学，或等待下一节习题课的到来。
D.有很多时候，一节新课，会对应着有好几节的习题课。习题课的听课效果的好坏，直接决定于是否带着疑问来听。
3、对于学习有余力的同学，要参加竞赛和做一些难题。难题是为聪明的大脑而准备，也是学习能力是否高端的一个标志，也是能否给自己一种傲视群雄的感觉所在。优秀的人是高傲的，因为有理由。
怎样提高理科各科成绩
物理的学习
1.多理解，就是紧紧抓住预习、听课和复习，对所学知识进行层次、多角度地理解。预习可分为粗读和精读。对公式定理进行理解记忆，深入理解老师的讲课思路，理解解题的“中心思路”，即抓住例题的知识点对症下药，应用什么定理的公式，使其条理化、程序化。
2.多练习，既指巩固知识的练习，也指心理素质的“练习”。巩固重视的练习不光是指要认真完成课内习题，还要完成一定量的课外练习。
3.多总结，首先要对课堂知识进行详细分类和整理，特别是定理，要深入理解它的内涵、外延、推导、应用范围等，总结出各种知识点之间的联系，在头脑中形成知识网络。其次要对多种题型的解答方法进行分析和概括。还有一种总结也很重要，就是在平时的练习和考试之后分析自己的错误、弱项，以便日后克服。
化学的学习
学习化学要做到三抓，即抓基础、抓思路、抓规律。重视基础知识的学习是提高能力的保证。学好化学用语如元素符号、化学式、化学方程式等基本概念及元素、化合物的性质。在做题中要善于总结归纳题型及解题思路。化学知识之间是有内在规律的，掌握了规律就能驾驭知识，记忆知识。如化合价的一般规律，金属元素通常显正价，非金属元素通常显负价，单质元素的化合价为零，许多元素有变价，条件不同价态不同。
生物的学习
1、仔细了解课本内容，理解和记忆基本概念。
2、把所学的内容跟实际生活联系起来理解。
3、把日常用语和科学用语互做比较，确实理解整理后再记忆。
4、把内容用图或表格表述后，再进行整理和理解。
5、实验整理以后跟概念联系起来来理解。
6、以学习资料的解释部分和习题集的整理部分为中心进行记忆。
7、根据内容用不同方法记忆。
(1)把所学的内容联系起来整理进行记忆。
(2)利用对自己有特别意义或特殊意思的词进行记忆。
(3)同时使用眼睛、手和嘴、耳朵记忆。
8、不懂的题必须解决。
9、通过解题确认所学内容。
(1)整理做错的题，下次考试前重点复习。
(2)不太明白的题查课本和学习资料弄清楚。
(3)以基本题——中等难度题——难题的顺序做题，理解内容。