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For可以表示“当作、作为”；表示理由或原因，意为“因为、由于”；表示动作的对象或接受者，意为“给……”、“对…… （而言）”；表示时间、距离，意为“计、达”；表示去向、目的，意为“向、往、取、买”等；表示所属关系或用途，意为“为、适于……的”；表示“支持、赞成”；也可以用于一些固定搭配中。
for的用法
1、表示“当作、作为”。
如：I like some bread and milk for breakfast.
我喜欢把面包和牛奶作为早餐。
2、表示理由或原因，意为“因为、由于”。
如：Thank you for helping me with my English.
谢谢你帮我学习英语。
3、表示动作的对象或接受者，意为“给……”、“对…… （而言）”。
如：Let me pick it up for you.
让我为你捡起来。
4、表示时间、距离，意为“计、达”。
如：I usually do the running for an hour in the morning.
我早晨通常跑步一小时。
5、表示去向、目的，意为“向、往、取、买”等。
如：Let's go for a walk.
我们出去散步吧。
6、表示所属关系或用途，意为“为、适于……的”。
如：It's time for school.
到上学的时间了。
7、表示“支持、赞成”。
如：Are you for this plan or against it?
你是支持还是反对这个计划？
8、用于一些固定搭配中。
如：Who are you waiting for?
你在等谁？
for与because的对比
1、because与for都可引导原因状语分句，既可以表示“直接理由”，即对某一情况说明原因。
2、两者也可表示“直接理由”，即对说话人为何持此看法说明理由。
3、连词for与because的用法基本相同，从而接近于从属连词，只是because比for语势较强罢了。在当代英语中，凡是for与because可以互换的场合，通常用because为多，因为for-分句常见于正式语体，在非正式语体(特别是口语中)for-分句往往带有书卷气。
4、另一方面，because与for的用法也有不同之处。第一，作为原因状语，because-分句位置比较灵活，既可位于主句之前，也可位于其后。