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四级听力只放一遍。大学英语四级听力理解共30题，考试时间30分钟。这一部分包括两节：A节(Section A)听力对话,有10题，每题含一组对话，对话后有一个问句。B节(Section B)听力短文,有20题，分别安排在若干篇听力材料之后，每篇后有二至四道题，每题为一个问句。
英语听力分值分配明细
英语四级考试总分为710分，其中听力部分占整套试题的35%，分值为248.5分，阅读部分占整套试题的35%，分值为248.5分，翻译部分占整套试题的15%，分值为106.5分，作文部分占整套试题的15%，分值为106.5分。
英语四级分值分布明细
(一)英语四级作文
说明：写作部分占整套试卷的15%=106.5分
在这部分你要达到63.9分为及格。
时间：30分钟
(二)英语四级听力部分=248.5分
听力部分占整套试题的35%，除听力篇章外每个题都是7.1分。
1、短篇新闻7%，共7小题，每小题7.1分。
2、长对话8%，8个题目，每小题7.1分。
3、听力篇章20%，共10个小题，每小题14.2分。
时间：25分钟。在这部分你要达到149分为及格，做对14个左右即可。
(三)英语四级阅读理解35%=248.5分
阅读部分占整套试题的35%，选词填空每题3.55分，其余每题都是7.1分。
1、选词填空5%，10个题，每小题3.55分
2、长篇阅读10%，10个题，每小题7.1分。
3、仔细阅读20%，10个题，共2篇，一篇5个题，每小题14.2分。
时间：40分钟。在这部分你要达到149分为及格，做对18个左右即可。
(四)、英语四级翻译部分
汉译英15%，30分钟=106.5分
英语四级考试流程
8：45 考生入场。
9：00 禁止迟到考生入场。
9：10 考试正式开始。
9：10—9：40 完成作文部分。
9：40—9：55 完成快速阅读理解部分。
9：55 收答题卡1。
10：00 听力考试开始。
10：00—10：35 完成听力考试部分。
10：35—11：20 完成仔细阅读、完型填空、翻译部分。
如何提高英语听力成绩
1、平时打好基础
很多高中生认为英语听力是很难拿分的一项，其实想要提高英语听力首先要打好听力的基础，然后要有充足的词汇量，保证课本上的单词都能掌握这样才能听懂材料。第二是要熟记固定短语搭配，这对于做听力题也有很大的好处，第三则是要关注一下时事新闻，这些时事可能会出现在材料中。总之，只有建立了良好的英语基础，才能对提高英语听力有帮助。
2、考试巧用技巧
考试的时候如何提高英语听力分数呢？这就需要一些英语听力技巧来帮忙了。首先，在卷子发下来的时候要先把听力题目浏览一遍，可以根据题目猜想一下材料的内容。其次，在看题目的时候用铅笔把题目中的关键词标记出来，听得时候要注意一下。最后在做英语听力题的时候，要学会舍弃。时间有限，不可能把每句话都听懂的。