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首先，你要知道自己未来的职业选择和兴趣所在，然后确定你大学所想学的专业。其次，你看你想学的专业比较注重六科中的哪几科，然后学校对报考这个专业有没有学科的限制。
新高考改革选科窍门
1.需了解各大学同一专业选考科目的不同
根据“职业——专业——选科”这条主线选择科目。如果不想读工学专业，物理可以不选；选考历史、地理、政治三门，是绝对不能读医学专业的。
不同高校的不同专业的考试科目要求不一样，学生根据要报考的院系和专业所要求的必考科目选择自己的选考科目。这里需要强调一下，各个学校同一个专业其选考科目的要求也是不同的。
如临床专业：上海交通大学选考科目是化学和物理；南开大学选考科目是化学和生物；南京大学选考科目是化学、生物、物理。所以考生在选择的时候一定要对每个学校各专业的选考科目都要进行了解。
2.排除自己不擅长的科目，选择优势科目
高考改革之后，最终成绩是按等级赋分来确定，比如卷面成绩为80分，若在全省的排名比例是1%，那么最终成绩就是100分。所以，选择考生比较擅长的科目，对最终成绩会更有优势。
在学科成绩相差不大的前提下，至少保证物理、化学二选一。否则选择专业的余地会非常小。同时历史、地理、政治相对选科范围较小，原则上不建议学生全部选择这3科。
此外，还有很多因素可以参考，这些要结合在一起看，才能方便自己选出更适合自己的高考科目。
新高考改革选科技巧
没有绝对的科目组合
学生该如何选择科目，其实影响的因素有很多，首先就是学生自身的能力和兴趣，首要考虑的就是自己擅长并且喜欢的科目，其次就是自己擅长的科目。对于有职业规划的学生，要做好专业调查，避免没有学到自己专业对应的课。还有就是学生选专业时，也要根据自己学校的具体情况来，有些学校的文科非常强，有些学校的理科非常强，那么如果你的学校文科教学实力非常强的话，你就可以倾向于选择两文一理。当然没有绝对，具体还是要根据个人情况来考虑。
专业对应
只是3+3模式的选科组合太多，也难免有一些科目遭到冷落，比如有些省份，因为物理题非常难，很多学生都放弃了物理科，选择其他的科目。但是恰恰物理这门课程对应的专业非常多，很多专业都要求学生必须要学习物理或者某一科才行。物理对应的专业达到了90%，可见学一门物理几乎就能学大半的专业了。如此情况自然也导致有些课程的老师忙得不可开交，而有些课程的老师却一下子比以前清闲了很多。