学习复习之后,建议对资料、知识点进行思考联想,总结成一个个的问题(尽可能细一些),将之写在书上每页最上面空白处或笔记上。然后根据这些问题,在不看书的情况下一一提问自己一遍,能回答上来的,就算通过;回答不上来的,就再回头认真看一遍,直到在不看书的情况下,可以用自己的语言,准确流畅地说出来。
隔几天再温习的时候,不要一来就看知识点或答案,可以先看一遍罗列出的那些问题,并进行尝试回忆,能完整准确流畅回答出来的算通过,若不能再去仔细看书,并在相应的问题上标明记号。尝试回忆比直接看效果要好得多,因为它要求大脑更积极的活动,同时又是一种自我检查,自我监督的过程,是提高学习积极性和效率的重要方法。
1、课后复习法
所谓课后复习法就是我们刚听完老师的讲课之后,利用下课的10分钟来消化和吸收刚刚讲过的知识,因为老师刚讲完,所以对知识的理解和记忆都达到了巅峰的状态,此时我们只要稍加的复习巩固,就能牢牢的记住所学知识。
2、睡前记忆法
心理学家研究表明人在一天中早晨醒来和晚上临睡前记东西的效果最好。早晨可能大家没有时间,但是晚上一定有,既然我们错过了早晨当然不能错过晚上,在临睡觉前我们需要把今天所学的所有知识系统的过滤一遍,虽然是一天的知识,但是也花费不了很多时间,而且记忆的效果很好。
3、章节复习法
无论哪门学科哪个章节都有一个系统的知识体系,我们可以找出它们的共同之处,采用联系记忆法,利用思维导图把这些零碎的知识串起来,方便我们记忆。