早上6点-8点:一日之计在于晨,对一般人来说,疲劳已 消除,头脑最清醒,体力亦充沛,是学习的黄金时段。可安排对功课的全面复习。
早上8点-9点:据试验结果显示,此时人的耐力处于最佳 状态,正是接受各种“考验”的好时间。可安排难度大的攻坚内容。
上午9点-11点:试验表明这段时间短期记忆效果很好。 对“抢记”和马上要考核的东西进行“突击”,可事半功倍。
正午13点-14点:饭后人易疲劳,夏季尤其如此。休息 调整一下,养精蓄锐,以利再战。最好休息,也可听轻音乐。但午休切莫过长。
下午15点-16点:调整后精神又振,试验表明,此时长 期记忆效果非常好。可合理安排那些需“永久记忆”的东西。
傍晚17点-18点:试验显示这是完成复杂计算和比较消 耗脑力作业的好时间。这段时间适宜做复杂计算和费劲作业。
晚饭后:应根据各人情况妥善安排。可分两三段来学习, 语、数、外等文理科交叉安排;也可作难易交替安排。
以下是一位高考优秀考生的每日作息时间表,可供参考:
每天6:00起床, 6:30-7:30复习英语,7:40-9:40复习数学,9:50-11:50机动安排;
中午 午休;
下午2:00-4:00复习化学,4: 10 -6:10复习物理;
晚上2个小时复习语文;其余时间机动。
在每一门课的复习中,不同阶段以不同内容为主,多看课本或多做习题,要掌握好。
2022寒假时间:1月22日—2月20日
2022年寒假时间:从2022年1月20日开始,2月16日结束。
2022年寒假时间:全市中小学自1月25日起开始寒假放假,
2022年中小学新学期开学时间:
寒假开学时间为2022年2月22日,
暑假开学时间为2022年9月1日。
2022寒假放假时间:2020年1月22日-2月15日
河北
唐山:中小学2022寒假放假时间为1月22日—2月17日
从这个寒假放假时间表,我们可以看出来北京、上海、天津和重庆的寒假时间最早的是从1月20号开始,最晚2月21号结束。
山西
暂未公布
江苏
2022年寒假时间:放假时间拟定为1月22
日春季开学上课时间拟定为2月11日
浙江
2022年寒假时间:2022年1月25日正式放寒假,
2022年2月16日学生报到注册第二学期
安徽
义务教育阶段学校放寒假时间为:
2022年1月18日(腊月十六)— 2月15日(正月十五);
普通高中学校放寒假时间为:
2022年1月26日(腊月二十四)—2月15日(正月十五)。
福建
2022年寒假时间:小学初中(中职)于2022年1月20日放假,
高中于2022年1月26日(农历十二月二十四)放假,
春季开学时间为2022年2月16日(农历正月十六)。
江西
南昌:小学、幼儿园从1月21日开始放寒假,
中学从1月25日开始放寒假,
下学期中小幼统一于2022年2月16日开学
江苏、安徽、江西浙江和福建的放假时间也是从一月中下旬到二月中旬,山西的寒假时间还没有公布。
山东
济南:1-9年级寒假时间为2022 年 1 月 20 日—2月 15 日,
高中阶段为2022 年 1 月 27 日—2 月 15 日(正月十五)。
青岛:中小学和中职1月20开始假期,高中阶段是1月26日。
河南
一年级到九年级于1月22日、高中于1月26日进入寒假,
都于2月20日准备开学。
湖北
2022年寒假时间:小学、初中2022年1月22日放假,
高中、中职2022年1月24日放假
湖南
2022年寒假时间:从2022年1月16日开始,2月12日结束。
第二学期,2022年2月14日上课,2022年7月9日结束
广东
义务教育阶段学校寒假起始时间为2022年1月16日,
暑假起始时间为2022年7月3日;
普通高中学校寒假起始时间为2022年1月23日,
暑假为2022年7月10日。
山东、河南、湖北、广东和湖南的放假时间也是在1月中下旬到2月中旬左右结束。
广西
2022寒假放假时间:2022年1月22日放寒假至2022年2月12日结束,共22天
海南
海南中小学将于2022年1月15日起放寒假,2月16日报到注册,2月17日正式开学,7月9日起放暑假。
四川
义务教育学校2022年1月15日放寒假离校,
高中阶段学校2022年1月21日放寒假离校。
2022年全市中小学2月18日正式行课
贵州
2022寒假放假时间:暂未公布
广西、海南和四川的放假时间也是在1月中旬左右,不过广西的放假时长只有22天,贵州的时间还没有公布。
云南
1-8年级寒假时间不迟于2022年1月15日;9年级和高中阶段不迟于2022年1月22日;1-8年级2022年2月27日学生报到;9年级和高中阶段2022年2月20日学生报到。