努力了这么久,坚持到最后就是胜利。加油考研人!奋力一搏,一战成硕!
考研最后40天,很多考生都难免会有些浮躁,学不进去或者焦虑等等,这个时候要摆正心态,一定要淡定。不要问身边的人复习的情况,也不要太在意他们的学习进度,重点关注自己,接下来如何提高效率,该把时间重点放到哪些科目,哪些部分等等。
1.调整作息
很多人一看最后一个月,拼命学吧,忽视良好休息的重要性,黑白颠倒等等行为都是会影响学习效果的,千万不要用学习时长骗自己,效率才是最重要的!必要的休息能够保证学习的状态以及健康,身体是革命的本钱,这个就不用多说了吧!要成为研究生的人,一定要照顾好自己!
2.保持情绪的平静
人的情绪是复杂多变的,考研备考是个持久战,这个过程中也会有许多意想不到的情绪出现。尤其在后面的阶段,情绪的波动极其影响备考的效率,所以在重大考试面前,心理状态是对考生的一大考验。因此,需要考生保持情绪的平静。
3.劳逸结合,注意身体
冲刺阶段,一定要注意劳逸结合。首先,继续坚持运动、锻炼身体。身体是革命的本钱,身体垮了,考试准备的再充分也无济于事。所以,后面阶段,不要为了和别人拼时间忽略了对身体的照顾。其次,对饮食、作息时间进行适当的调整,及早的适应考试的时间安排,尽量模拟考试环境,努力争取做到考试时间段做题效率达到较佳状态。