定期锻炼身体
进入大学后,虽然也有体育课,但是已经不像初中高中那样严格,因此,有不少大学生对体育运动越来越不重视,身体素质越来越差。而冬天气温低调,是流感的多发季节,定期锻炼身体,不仅可以增强身体的素质,也可以锻炼我们的意志,让我们懂得坚持。
调整好自己的作息
对于许多大学生来说,熬夜通宵已经是家常便事,晚上精神抖擞,白天气死沉沉。有许多学生趁着现在年轻,不重视自己的作息,觉得这才是“年轻的生活”,其实只是在消耗自己的健康,等年纪一大,或者参加工作,便知道当年熬的每一个夜,都反馈在自己的健康上。因此有熬夜习惯的大学生,一定要趁着寒假的时间,把自己的作息调整过来。