大学体测不及格可能会影响学生的正常毕业。不过只要后续通过努力,补考的时候通过就不会有什么影响了。体能测试是大学体能考核的一项,会记入大学成绩,没及格也影响不大。体能测试很简单,没事多去操场跑跑步,锻炼锻炼,增加一下体能。体测不过还有补考的。在2014年教育部印发了《高等学校体育工作基本标准》,里边明确规定,体测成绩要列入个人档案,学生体测成绩达不到50分时,将按结业处理,不能拿到毕业证书。
测试前
1、带好有效证件。
2、切记参加体测不要空腹和过度饮食,运动前不要进食。
3、早睡早起,不要熬夜,保证睡眠和良好体力,避免体测时出现过度疲劳,引发事故。
4、测试当天请勿携带贵重物品,提前做好服装准备,注意口袋内不要装尖锐的物品,以防测试中受伤。建议自行做热身准备活动。
5、现场遵守测试纪律,听从工作人员统一安排。
7、测试中出现替考和弄虚作假,一经发现按考试作弊处理。
测试时
1、长跑要根据自己耐力水平确定跑的速度和节奏,合理分配体力。
2、测试中途出现不良身体状况,不要勉强坚持,应立即停止测试,向老师和现场医护人员说明情况,寻求第一时间救治。
3、运动后最好继续慢跑或走几分钟。
测试后
1、气温多变,早晚温差大,运动后出汗,注意保暖,防止感冒。
2、运动后不要立即喝水。