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be动词(is、am、are)、介词后面加ing形式。还有固定的词组搭配要记住，某些动词后出现非限定性动词时只能用动名词作宾语，不能用不定式。常见的此类动词有：advise、allow、permit、avoid、consider、enjoy、finish、give up、help等。
什么时候加ing
1. 动名词做主语
动名词的祖先仍然是“动词”，只不过它既有动词作用又有名词作用。比如：Running a good for your heart.我们可以理解为跑步是一项对你心脏有好处的活动。此时running是动名词，承担了主语的角色，所以run后要加ing。
2. 正在进行时
这是一种时态的用法，表达为某人此时此刻正在做某事。比如I am riding my bike.我们可以理解为我正在骑我的自行车。正在进行时的构成要素就是be + 动词ing。
3. 介词后
介词后通常加动词ing形式。常见的介词有at/in/on/by/with/again等。比如：I’m interested in improving myself.我们可以理解为我对提高我自己很感兴趣。
4. 固定搭配
在英语中有些动词后面搭配的动词必须是ing的形式。这一点没有别的方法，只能靠平时的积累和记忆哦。
常见的固定搭配有：admit/avoid/consider/delay/deny/describe/discuss/dislike/enjoy/fancy/feel like/finish/imagine/involve/keep/mind/miss/practice/quit/risk/recommend/suggest.