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新高考改革实行选课走班，对于不同程度的学生来说，选课十分讲究技巧。如果选课稍有不慎，不仅到了高二阶段会后悔，更关乎到将来高三高考。
高一怎么选科比较好
1、多看自己在每一次大考中的排名。每一次期中期末考试比较重要，尤其是各种联考，这就更需要格外重视，比较一下自己在这么多人当中，哪些学科比较靠前，名次越是靠前越要考虑选。
2、不要扎堆选。人多的地方固然量化赋分更公平，但是也要考虑自己能力，理化生的同学选的不少，但是很多到了高二才发现选了物理，化学两个都很难的学科，在加上数学，基本就崩溃了。
3、家长不要固执地给孩子定。有的家长我理解，非常固执，觉得孩子适合学生们，不适合学生们，其实有些家长真的不是很了解孩子，高估了孩子能力。初中实力很棒，高中未必，所以，一定要尊重孩子意见，如果孩子实在不知道怎么办，也要看孩子成绩，多咨询孩子班主任老师，请老师帮忙。
选科要考虑多方面因素
如以后的可选专业，就业情况，可选大学，自己兴趣与高一各科学习情况。
可选专业：选择生物可选的专业有动物生物学、植物生物学、微生物学、生物化学、遗传学、细胞生物学、分子生物学、普通生态学等学科；必修课程则包括无机及分析化学、有机化学、大学数学、大学物理学、生物统计学、发育生物学、生物技术概论、进化生物学，生物化学，微积分等。
选择物理可选的专业有土木工程、计算机科学、电气工程及其自动化、通信工程等工科专业;应用物理专业或者光信息科学与技术专业或者应用数学，核物理等
选择化学可选的专业有高分子材料与工程，材料化学，化学工程与工艺，金属材料与工程，复合材料与工程，宝石及材料工程学，葡萄与葡萄酒工程，化工与制药，地球化学，资源环境学，分子科学与工程，化学生物学等
选择历史可选的专业有历史学，考古学，博物馆学，民族学，世界历史，法学，文物保护技术，外国语言与外国历史专业等
选择政治可选的专业有政治学与行政学，国际政治，外交学 ，国际事务与国际关系，政治学、经济学，哲学，法学，管理学，社会学
选择地理可选的专业有地球概论、地质学基础、地貌学、气象与气候学、地理信息系统、人文地理学、城乡规划、城市规划、植物地理学、土壤地理学、水文学、自然资源学原理、测量与地图学、中国地理、世界地理、多媒体课件制作、地理教学论、遥感概论等。
就业情况：其实按就业来说，理科就业确实比文科好就业一些，因为理科学业比较多，不过文科也不是平常人想象的一样特别的难就业，学文科的话也有非常好的就业专业，比如说法学，外语学等之类的。
可选大学：选择物理可以选择大约百分之90的学校，选择化学大约可以选择百分之80的学校，选择生物大约可以选择百分之70的学校，选择政史地大约可以选择百分之60的学校。如果你成绩够好不管文理科基本可以选择百分之99的学校，因为好的大学开设的专业也较多一些，一般文理科都有涉及。
自我兴趣：我们也要根据自己的兴趣选择适合自己的科目，如果你有一个明确的兴趣，那么你就依照自己的心意大胆去选吧，不要太在意别人说什么，不管文理只要自己喜欢就好，如果你听了别人的话没有选择自己感兴趣的科目，那么自己学起来也是枯燥无味的，可能会学不好，如果自己选择了自己感兴趣的科目，学起来感觉就像在做自己喜欢的事，可以避免厌学等负面情绪。
高一学科成绩：再者也要考虑自己在高一时的各科成绩，不能盲目听信他人建议，因为自己选的这三科是要伴随自己参加高考的，要画入自己的高考成绩。比如你听他人说选择物理好就业，好报考好大学，但是自己高一物理平时才考20分，那么到了高二，高三是很难跟上节奏的，到时如果高考只考了30分，就别谈什么就业，报考好大学了，甚至就连大学能不能上都成问题。
总的来说主要是根据自己的兴趣爱好与高一各科成绩选择适合自己的科目，在心里有自己想选的科目之后一定要坚定自己的信念，不要受他人干扰。家长最好也不要过多的参与，应该让孩子有自己的想法，最后不管主选文还是主选理，是金子总会发光的，而且现在是改革初期，很多政策还没有落实，比如高考时数学试卷怎么出？是否统一录取分数线等一系列问题。