军训带什么东西 必备物品有哪些

文/薛雨彤

很多同学想知道军训带什么东西,防晒霜绝对是军训必备物品,为了防虫防蚊,花露水也会是必备的物品,大容量水杯、降暑药也不能缺少。

军训带什么东西

军训带什么东西

防晒霜

防晒霜绝对是军训必备物品,因为大部分大学军训的时候都是在8、9月份,阳光比较毒,而且需要长期呆在户外,非常容易被晒黑,所以防晒霜一定是要带的。在训练开始前就要把防晒霜提前涂好,然后随身带一支小的防晒霜,以便在休息的时候,可以及时涂抹。

花露水

大学军训一般都是起早贪黑的,早上很早就要起来集合,晚上有的时候会训练到八九点钟。而晚上在外面,难免会被蚊虫叮咬,所以,为了防虫防蚊,花露水也会是必备的物品。

大容量水杯、降暑药

面对炎热的天气,我们每天都会出大量的汗,在这样的情况下,也就需要我们及时的补充水分。如果可能情况下,喝一些淡盐水,或者是糖盐水,对于身体会更加有利。

除了喝淡盐水以外,我们还需要准备一些常用的降暑药,用来解暑气。防止孩子在军训途中,因为高温天气,而出现中暑昏厥的情况。

军训时的注意事项

1、军训前,学生忌在家里吃大鱼大肉,鱼生痰肉生火,内热遇外感,军训时学生容易感冒发烧,不但自己受罪,家长担心,还给老师和教官带来许多麻烦。

2、忌饮咖啡,咖啡中含有咖啡因,有兴奋神经的作用。学生军训过集体生活,已经很新鲜很兴奋,晚上经常聊天睡不着觉,如果再喝上一杯咖啡,入睡更困难。睡眠不好,势必影响第二天军训。

3、军训前(包括军训期间),学生要正确剪指甲,忌抠指甲,预防倒刺,以免军训时发生甲沟炎。

4、军训期间,学生一定要喝凉白开水,不喝生水,以免引起肠道传染病。

5、自由活动时,要避免崴脚。一旦崴脚,切忌按摩和热敷,应立即用凉水冲洗15分钟,之后找校医处理。如遇烫伤,也应及时用凉水冲洗,然后找校医处理。

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