1、注意情绪变化
高考完后,考生心理压力容易和考前形成落差,表现出不一样的状态:有的考生感觉良好,认为答题还不错,表现出放纵状态;有的考生对自己的期望值过高,答题又失常,心里难过,烦躁、焦虑,心里内疚,认为愧对父母。对于孩子表现出来不同的情绪反应,家长要留意观察,做好心理疏导。
2、保管好准考证
可能有部分考生认为高考已结束,顺手就把准考证给扔了,其实准考证是不能丢的,一是后面报志愿还要用,比如填准考证号,准考证丢了,万一记不住自己的考号了,准考证刚好派上用场。二是在被录取大学报道时,要带上准考证,要确认你是不是被录取的考生。三是网上查询高考分数和录取情况要用准考证。四是可以把准考证作为纪念品留着,高考是人生的转折点,人生能有几回搏?留着准考证意义重大。
3、注意言行
很多考生认为高考一结束,认为可以解放了,于是放纵自己,开始暴饮暴食,大吃大喝,大量饮酒、熬夜,打游戏,郁郁寡欢等等,这种突然改变生物钟的行为,和考前形成反差,考生身体一下适应不了,容易造成身体伤害:如肠胃不适、失眠、过度兴奋等症状。当然考生可以放松放松:如走亲访友、打打球、看几部有意义的电影、和父母一起散散步等等,缓解一下压力,都是可以的。
4、注意安全
高考一完,意味着高中生涯的结束,这个暑假和以前的暑假格外不同:自己的分数线和录取线一公布,有的考生忙着填报志愿,有的考生名落孙山,还想复读,从头再来。但不管怎样,考生一定要注意安全:比如预防溺水、交通安全、防疫病毒的安全、防火防电的安全等等,安全重于泰山,不要因为过度放松而出现安全以外,造成家庭悲剧。
1、去喜欢的地方旅行
世界那么大,我想去看看。世界那么大,值得你去看看。有趣的人生,一半是山川湖海。旅行是平淡人生的一场越狱。高考已经结束,你将展开新的不一样人生 ,不要再为过去种种与不甘而烦恼和担忧。去海边的沙滩自由的奔跑,感受感受海风的温柔 ,去云南感受感受鲜花的天堂,去稻城感受感受夏日的清凉,去古镇感受一下历史文化的遗迹 ……来一场旅行,彻彻底底的放松一下身心,回馈一下为高考努力拼搏的自己。
2、做一份兼职
通过做一份兼职,你会开始接触这个社会,去感受人与人之间的交际与沟通。这是一个很好提升自我表达能力与社会实践经验的机会。同时你可以去真正的体验到生活都五味陈杂。生活也没有想象中那么容易,也没有想象中那么困难。但艰辛肯定是有的,与此同时疲惫与压力直接也时常伴随着幸福与快乐。平凡的人生平凡的生活。简单,质朴,枯燥,乏味……但平凡的世界,也有烟火的味道,充实,满足,幸福,成就,喜悦……这些在以后的生活都会慢慢一点点带你体验。当你开始一份兼职,你会发现,原来不只是学习让人疲惫与烦躁,原来不只是学习能带给人成就与满足。等你拿到人生第一笔工资时,你会发现这不是金钱带给你的喜悦与成就,而是自我付出后得到收获的充实与满足。这一段经历也会成为你人生的一段宝贵回忆。