考前心理准备成绩优秀的考生应记住:“没有常胜将军”、“不以一次成败论英雄”;成绩不太好的考生要有“破釜沉舟”的决心。
进场前准备所有考生必须严格遵守考场纪律,服从监考老师、带队老师的管理和安排。
准考证要保管好,及时领取、交回。考试时认真在指定地方填写姓名、准考证号等,然后看考试说明,看清要求,试卷页数等,答卷时审清题意,认真答卷,胆大心细。准时进场,不得提早出场。
考试结束后,在指定地点集中,并在带队老师的带领下到指导学习地点学习,有事走开须征得带队老师的同意。
爱护学校公共财物、花草树木,如有损坏,照价赔偿。不乱扔瓜果纸屑、随带物品全部带回。
很多考生觉得第一天考不好,所以赶紧看书,好让下次的考试更好一些,其实高考是对考生十多年知识积累程度的考核,并非一朝一夕就能学会的,所以没有必要'临时抱佛脚",只要能够发挥平时的水平就行了。
保证良好的睡眠,十点左右将第二天考试需要用到的学习用具准备好,检查一遍放到书包里,家长可以帮忙检查一遍,如果无法入睡,可以躺在床上做几个瑜伽动作,拉伸肌肉,放松心情。安然入睡。
第二天早上,到达考场后,不要凑到同学堆里,这样会受到考试气氛的影响而变得紧张,如果时间允许到草地上散散步,做几个深呼吸,做几个扩胸、下蹲运动,保持自己最好的状态,给自己加油打气,告诉自己我一定行。