安徽省气象台发布的最新预报,今天白天到明天早晨,江北晴天到多云,江南多云。今天最高温度30~32℃。高考期间,6月7日安徽全省晴天到多云。6月8日淮北地区晴天到多云;淮河以南多云有时阴天,其中大别山区和江南部分地区傍晚到夜里有阵雨或雷雨。
气温方面,最高气温:淮北地区35~ 37℃,淮河以南30~ 35℃。最低气温:全省20~ 25°C。
气象部门提醒,高考期间气温总体适宜,夜间适合考生休息,但中午到下午最高气温较高,考生和家长应注意防暑降温。
另外气象部门建议,家长、考生和考务工作人员密切关注当地气象部门发布的天气预报预警,针对可能出现的高影响天气,采取措施予以防范。
对于很多考生来说,高温会对高考有很大的影响,在高温的天气下,太阳光照强烈、气压较低,人们很容易会感到烦躁,压抑等不良情绪,因此气温高很容易会影响考生心理,从而造成考生考试发挥失常,高温加上考生紧张,会很容易出汗中暑,有些身体不佳者更甚至因为紧张和高温的作用下出现头晕、昏厥等现象。
1、穿舒爽轻薄一些的棉质衣物,吸汗透气;
2、把结成冰块的瓶装纯净水带进考场,带一块湿毛巾把瓶装纯净水包裹起来,每隔一阵用毛巾擦脸部、颈部的汗水降温,纯净水融化之后可以喝;
3、多带饮用水,靠多出汗来降温,同时带上清凉油或者风油精;
4、在考场适当的位置摆放几盆清水,打开门窗通风换气,有助于考场内整体降温;
5、平复心情,正确对待,以平和的心态应对高考,通常说的“心静自然凉”;
6、如果考场允许,可以贴降温贴。这个东西贴哪哪爽,不仅可以可以提神醒脑,缓解疲劳,最主要的还是可以让你清凉一夏。它的功能有多强大呢?高烧病人都可以拿它做到物理性降温。但是这个相对于上面几个来说时效性短,毕竟稍微小点儿,一会儿就被环境温度同化了,不过在要睡觉、复习或者看书前用还是不错的,让你更快的集中注意力,不再被热烦恼。