高考前几天,大家应该要放松放松,但这是指心理放松,并不意味着学习上也放松,每天的复习还是要继续。科学研究做出表明,过度的方式,会使大脑变得懒散、迟钝;适当的紧张有利于人的水平发挥。
因此,在考前的最后关头,大家千万不要过于松懈,要温故知新,继续复习。很多考生往往在最后关头,却输给了心理,因为有的考生可能在考前非常紧张,导致在考试的时候无法正常发挥,更不用说是超常发挥了。
当然,也有一些考生在考前表现得非常松懈,不在乎考试,也不复习资料,以及考试重点,导致在考试的时候,手忙脚乱,这都是不好的现象,也是大家最不愿意看到的结果,毕竟大家奋斗那么多年,就为了这么一次的高考。
高考前一天都不应该放弃做题,尤其是基本题。这表明,在高考前,大家一定不要太过于松懈与紧张。当然,可以有一点点的紧张感,但千万不要过于紧张。
如果长时间不做题的话,会明显感觉到自己手生,一些解题方法、思路会生疏,导致速度也会明显地下降。需要注意的是,在考前,不要找一些难题,因为做难题,会给自己带来挫折感,对高考很不利,影响正常水平的发挥。
大家尽量在白天,高考的相同时段做题,把自己最好的状态调整到白天。很多人,一直以来可能都是挑灯夜战,导致晚上精神状态很好而白天就很萎靡。所以我们要去及时调整,白天状态好,才可能考出好成绩。
晚上可以复习错题整理笔记,记一下和梳理一下知识体系,保证好充足的睡眠。同时可以进行一些简单的有氧运动,放松一下自己。