送考家长注意事项 送考家长需要注意什么

文/杨婷

高考期间,很多家长都会去送考,那么送考家长有哪些注意事项呢?下面小编整理了相关内容,以供参考,一起来看看吧!

送考家长注意事项 送考家长需要注意什么

送考家长注意事项

1、穿着

清淡浅色调的衣服。因为考试期间天气会比较炎热,家长在穿着上,应该选择清淡色调的衣服,这样看起来比较柔和,对于保持和传递轻松心境都有好处。

2、语速

避免过快。不管送考还是陪考,家长很可能都有一个共同的敌人——焦虑。孩子如果出现焦虑可分两种情况,一种是自身的焦虑,另一种是家长传递的焦虑。如果是孩子自身的焦虑,家长可根据自己平常与孩子的交流习惯,选择直接探讨焦虑本身或者转移注意力等办法帮助孩子。例如,如果家长平时跟孩子比较亲近,可以直接问清孩子为何焦虑,再对症下药去舒解,并暗示孩子不必太在意,尽力去做就行。

3、心态

保持一颗平常心。高考虽然重要,但家长应该意识到高考的成功与否并不代表孩子的全部,不要给孩子加上过多的压力。所以,如果孩子出考场后脸色难看,发挥失常,也可以以此来宽慰孩子。

4、注意孩子的饮食

三餐饮食要清淡少盐少油,荤素适宜。最好是准备平常菜,但又是孩子喜欢吃的。花样不要过于繁杂,份量适当,不要让孩子吃得太多。

5、路线

这个的重要性相信大家都知道。早出门,选择最省时的交通工具,提前勘查好交通路线,考虑好堵车、红绿灯的时间,不要因为突发状况耽误送考。

6、带好必需品、生活用品

比如饮料、水、纸巾,不管阴晴,带上伞。带点避暑药、风油精、盐饮品,最好再带个外套。来例假的,带上止疼药之类的。总之孩子不能带进去的都是送考的人拿着,可能用到的多带点也没事,以防万一。

7、忌急问、唠叨、讲道理

不要一出考场就问考得怎么样,这样孩子会很烦躁。不要鼓动孩子找同学或找老师对答案,如果孩子想去对答案,最好委婉劝说,因为对答案会让他们感到不安。

不要唠叨,尤其是高考的时候。尽量少跟孩子说话,但要倾听孩子讲话,仔细观察他的反应,如果有失望情绪,及时给予鼓励和劝慰。孩子出场时,轻声问下他喝不喝水,或者其他的东西。如果孩子回报给家长的是会心的微笑,那请你相信,孩子发挥得很好。

8、走出考场不宜在考区内停留

立即陪孩子回住处,路上注意车辆和行走安全。家长不宜过多叮嘱,更不宜同考区内熟人见面交谈。见到熟人会心微笑或对招个手就行。这时候家长接收的考场信息越少,心里越安静,利于陪伴孩子。回到住处,可放些轻音乐,准备吃饭休息。

9、晚上要注意睡眠

既不宜过早休息,更不能过迟睡觉,睡眠时间一般在八个小时为宜。孩子睡下后,室内要绝对安静,保证睡眠有效率。晚餐不宜多喝汤,也不宜过量饮水等,防止尿多影响睡眠。

家长陪考的准备

如家长选择在考场外等待的,也得给自己做好准备。

1、水之类的必需品:这个是必须要准备,不要用了孩子的。

2、折叠板凳:重量较轻,携带方便,可以在任何地形情况下使用。

3、防暑避雨:太阳伞、防晒霜,避免阳光照射或者下雨之苦。

4、药品:包括风油精、腹可安等,以防出现晕厥或肚子疼等各种情况。

5、扇子:在闷热的天气下给你带来阵阵凉风。

6、报纸杂志:为你打发漫长的无聊时光,在你没有遮阳伞时还能遮太阳,累了还可以垫屁股。

7、备用的全套文具:求个保险,以防孩子粗心。

8、巧克力等高能量食物:以防肚子饿或者出现低血糖的情况。

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