今年夏季高考报名人数有70.2万人,比去年增加6.6万人,考生人数居全国第二位。今年夏季高考报考普通类的有61.6万人,其中选考历史21.4万人,占34.8;选考物理的有40.2万人,占65.2%。由于部分考生已经在春季高考被录取,没参加本次夏季高考,所以参加夏季高考的人有67.2万人,实考率95.7%,略高于去年。
1、作息
考前一周内应遵循平时学习习惯,切忌“开夜车”,要保证有足够的睡眠时间。这直接关系到考生的临场发挥:睡眠充足,场上才能保证头脑清醒,思维敏捷。
2、饮食
平时吃什么,考前就吃什么。要吃经常吃的熟悉的食物,不要吃从来没吃过的东西,以防食物过敏。消化道过敏会造成恶心、呕吐、腹泻、腹痛。
脑细胞主要能量来源是碳水化合物,所以应多吃主食。还要多吃新鲜的蔬菜和水果。
不可过度“开小灶”,不要太过油腻。高热能的饮食会造成孩子的消化负担,甚至会产生恶心、厌食这些症状;还会产生嗜睡的感觉,精力不集中。油炸食品还会产生胃部的饱胀感,不消化。