如果平时月经规律,这次月经推迟没来,考虑跟精神紧张有关系,引起月经不调的原因有很多,与经常熬夜,睡眠不足,学习的压力大有一会的关系。
出现这样的情况顺其自然观察下个月经周期月经来潮情况,如果月经长期不规则可以用雌孕激素调理月经周期。建议,平时注意好的生活习惯,保持愉快的心情,如果月经长期不来可以用黄体酮崔经效果是非常好的。
1情绪异常
如果近段时间精神压抑、太过紧张或遭受重大刺激,都会导致月经延迟。月经是卵巢所分泌的一类激素作用于子宫内膜所形成的,而卵巢的分泌激素又是受垂体和下丘脑的控制,所以这期间的任一步骤发生异常,都会影响到月经。
2常吃冷饮
妇女如果经常在经期吃冷饮,会使盆腔内的血管过分收缩,从而引起月经不调和闭经。此外,经期也要注意保暖,不要让腹部受寒,否则也会影响月经。
3过度节食
女性体内的脂肪过少,未达到体重的22%,就无法维持正常的月经周期。这也就是说,过度节食,体内脂肪严重不足,导致雌激素合成受阻,影响月经。所以建议女性朋友们,减肥应适量。