一是考前熟悉考场 ,考前学校会组织熟悉考场,一定要去看看自己的考场,看座位位置、看教室设置、看有无钟表、看有无窗帘等,以便提前做好相应准备。
二是考试用具齐全,认真检查考试工具,笔、尺、橡皮、三角板、铅笔、削笔刀、文具盒、圆规等一件不能少,有的需要准备双份。
三是考试时间分配合理,在考前要根据各科考试特点合理分配时间,基本原则是先易后难,先小题后大题顺序。
切忌“挑灯夜战”
每天要保证7-8小时的睡眠,睡前深呼吸,或者想像安静的环境有助于考生进入甜蜜的梦乡;出现临考失眠,千万不要服用药物,改善睡眠最重要的是心理上的调整,要以心平气和、顺其自然的心态去对待。
在高考最后两天冲刺阶段科学用脑非常关键,起床后半小时及睡前半小时,记忆效果最好。因此,考生可在这些时段安排复习最关键、最重要的课程内容,有效地避免出现考前复习常见的头脑发‘木’状态,还能增强生理节和心理节奏感,让复习效率倍增。
提前熟悉高考
在高考前一两天,考生应该熟悉考场。熟悉考场包括的内容有:所在考场离居住地点有多远?用什么方式抵达比较迅速安全?在路上要花多少时间?自己在哪个教室?在哪个位置?座位是靠近门窗还是靠近墙角?厕所及其他服务设施在哪儿?这些问题在临考准备时都应该尽可能弄得一清二楚。否则,临到考试时由于没有准备,一些意外情况可能会使你陷入被动状态,破坏你良好的考试情绪,分散你的注意力。