高考遇上生理期怎么办

文/丁雪竹

高考期间恰逢大姨妈,你该怎么办?这种情况下,你要不要吃药调整呢?对这个问题,我们究竟应该怎么解决,很多高三女生显得手足无措,来看一下!

高考遇上生理期怎么办

高考遇上生理期如何解决

首先,保持心态上的放松

对于女生而言,来大姨妈并不是什么稀奇古怪的事情。考试遇上大姨妈,虽然说,这种情况比较少,但是,在高中阶段,我们肯定不是第一次遇上这种情况。因此,心态上保持放松一点,不要因为来大姨妈而焦虑。尤其是有的考生,认为考试期间来大姨妈,是不吉的预兆,这种想法更是无稽之谈。换个角度,你为什么不觉得,高考来大姨妈,未尝又不是考试“开门红”的预兆呢?面对大姨妈,我们也没有必要特别紧张。大姨妈期间,对于女生而言,一般情况下,考试至少要坐2个小时到2个半小时,在考试开始前,换一片加长的卫生巾就好了,保持好个人卫生,就不会因为心情影响考试发挥。

其次,保持合理的饮食,适当喝点红糖水

对于一部分女生而言,在大姨妈期间,喝点红糖水,保持合理的饮食,一般情况下,就可以实现平稳度过。当然,在大姨妈期间,我们也要保持好足够的休息和睡眠。如果一边来大姨妈,一边又过度学习,就可能导致过度不良反应,在高考前夕,我们要尽量避免这种情况。

再次,尽量不要推迟经期

一部分考生,过于担心大姨妈对高考的影响,想要采取服药推迟经期。按照医生的观点,同学们尽量不要采取这种情况。人为改变月经周期,有可能会引起月经紊乱。而且高考之前,通过药物改变月经周期,不一定能够成功。如果你一定要这样做,必须咨询医生的专业意见,按照医生的医嘱用药。当然,现在距离高考,已经仅仅只剩下几天时间,想要通过服药来推迟月经,可能性已经不大了。因此,学会自我放松,才是解决问题的关键。

哪些女生需要用药

1.女生平时月经规则,量不多,无痛经等不适,正常的生理期是不影响日常生活和考试的,只要告诉她月经是女性正常的生理现象,不必紧张,放松心情,顺其自然即可。

2.如果女生平时月经量多、痛经明显,同时有头痛等导致注意力不集中,影响考试的正常发挥,建议用药物避开月经期。

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