早晨计划:5点--5点半起床,晨跑30分钟,吃早餐15分钟,在上学之前剩余的时间用来学习和复习英语单词,每天制定背诵英语单词的任务量。大概为50到100个不等,需看个人情况而定。
中午计划:中午的时间可以安排午休,不要为了抽出这一部分的时间而选择在中午学习,这样既不会有很高的效率,同时还会给下午的学习和复习时间带来压力,容易产生疲惫和困意,因此建议中午一定要安排午休的时间。
下午计划:在下午的复习时间计划上可以安排写习题的训练,多做题既是对考试题型的把握和掌控,同时也是对知识的一个积累过程。
晚上计划(上学期间):9点下晚自习回家,看情况,如果很累就学到10点多睡觉,如果感觉还有精力就学到11点多,最好不要超过11点半,因为第二天要早起,不能太累。
优势带动法:
“尺有所短、寸有所长”。学生即使成绩在差,也会有自己比较喜欢和擅长的的科目。选择自己比较拿手的一到两门科目,专注于这些科目的学习,从而重新培养对学习的兴趣。以优势科目带动其他科目一起前进,这是补救“差生”的一个重要秘诀。
何如最快、最有效地提高孩子的成绩?很多家长第一想到的就是补课。补课的确是一个比较好的途径,但补课也有一些讲究。如果把补课的范围弄得很大,语文、数学、英语样样都补,势必会造成学生苦不堪言,而且收效甚微,往往得不偿失。有些“差生”老是补习最差的科目,这样做也是不明智的。因为最差的学科学习难度最大、学习兴趣越小,对学生的打击也最大。这样非但不能把最差的科目学好,而且还严重影响了学生学习其他科的心情,导致其他学科的成绩也落下了,所以最明智的做法是:先要把精力放在成绩好的科目,重点补习。让学生体会到学习的乐趣,从而让学生对学习其他科目更有自信,以达到带动其他科目一起发展,提高总分的目的。