早上6点-8点:一日之计在于晨,对一般人来说,疲劳已消除,头脑最清醒,体力亦充沛,是学习的黄金时段。英语或语文早读即自习,两科每天轮换。可安排对功课的全面复习。
早上8点-9点:正式上课,4堂,每堂45分钟,课间10分,大课间时间要长,需要跑操,一圈。据试验结果显示,此时人的耐力处于最佳状态,正是接受各种“考验”的好时间。可安排难度大的攻坚内容。
上午9点-11点:试验表明这段时间短期记忆效果很好。对“抢记”和马上要考核的东西进行“突击”,可事半功倍。
下午15点-16点:调整后精神又振,试验表明,此时长期记忆效果非常好。可合理安排那些需“永久记忆”的东西。综合中的其他两科自习开始。
傍晚17点-18点:试验显示这是完成复杂计算和比较消耗脑力作业的好时间。这段时间适宜做复杂计算和费劲作业,那咱们来做一下试题。
善于总结,注意解题质量
考生在复习中要从头到尾逐个知识过关,对主体知识即函数、导数、三角函数、向量、概率与统计、数列、不等式、直线与平面(立体)、直线与圆锥曲线(解析)必须做到熟练掌握的程度。
做题中,考生要不断优化解题途径,注意培养效率意识,切忌小题大做。平时每当解题时要限时训练,一般12道选择和4道填空题争取在40分钟内完成,且要保证正确率。对于常见的解题方法在复习中要及时总结,经常地加以运用。
养成对典型习题进行题后总结、反思的习惯。做题之后,要回头看,要反思。解题之后多看几遍,能够对涉及到的知识、技能、思想方法有所熟悉,对规律性有所认识,触类旁通。通过反思,做到“做一道题,会一套题,解决一种题型,复习一系列知识,掌握一两个规律”,因此,要注意解题的质量,而不是数量。
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