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中考成绩也不差，但为什么一到高中后成绩就一落千丈，怎么也跟不上呢？而且孩子也已经很努力了，但是为什么成绩就一直不见起色呢？高中的学习和初中的学习是有很大差别的，孩子成绩下降、学习跟不上，其实是有很多原因的。
成绩一落千丈的原因
一、知识量变大
从初中到高中，其知识跨度是非常大的。初中阶段的学习只是对接下来高中三年要学的知识有了初步的涉猎，是很浅显的，到了高中，像物理、化学这样比较难的学科，才算是“入了门”。对同学们来说，初中三年所学的知识量不过是高中一年的学习量。要学的东西变多了，而且难度变更大了，同学们就吃不消了。
二、学习方法不同
很多人在初中时所采用的学习方法比较单一，大多都只是听、读、背、默，依赖老师上课时的讲授，习惯了对知识点和题目死记硬背。但这样的学习方法在高中就不适用了。高中的知识灵活多样，要求学生有归纳总结、理解记忆、独立思考、独立分析，如果做不到这几点，成绩也很难提高。
三、老师授课方式不同
因为初中的知识点比较少，老师们可以反复讲解，对同学们难理解的题通常也可以多讲几遍，对学习上有困难的学生也可以进行个别辅导。但高中的学习量变大，老师们更注重传授解题技巧和思路，而且每个老师的授课方式不同，有的讲得比较细，但有的老师讲课速度比较快，同学们必须及早地适应老师，而不是让老师来适应你。
四、学生心理变化
进入高中后，很多同学早早地就明确了自己的目标，并从高一开始就一直努力，尽可能地跟上老师的步伐。有的同学看到别的同学很努力，可能还会嗤之以鼻、不屑一顾，等到成绩一出，才发现跟其他人的差距这么大，于是心态“崩了”也是有可能的。高考是优者胜出，弱者被淘汰，每位同学必须摆正心态，正确对待高考！
成绩一落千丈家长怎么做
首先，家长要与孩子促膝长谈，了解孩子心中所想，以便“对症下药”。
孩子为什么放弃学业？家长要适时当好孩子的“知己”，以谈心的方式，站在孩子的角度去思考问题，去与孩子交流，让孩子敞开心扉，这样你才能获得孩子为何辍学的“第一手资料”。只有了解了孩子的思想动态，才能为孩子之所以放弃学业的“沉疴宿疾”进行“把脉施方”。
其次，家长要点燃孩子重新走向校园的热情。
孩子辍学了，让孩子去工地“深造”一段日子，让孩子去搬砖、去晒海带、去干又脏又辛苦的活，相信经过一段时间的磨练之后，孩子很快就会发现，日复一日干重活、累活几乎没有多少前途，在那个时候，“知识改变命运”的想法很可能会在孩子的心中油然而生。
第三，家校合力，求助老师。
老师虽然不是神，但却是大多数孩子走向成功之路的领路人。孩子出现厌学的情绪而导致辍学，家长求助老师，让老师一起配合着解决当务之急的问题，相信只要稍微有点师德的老师都会伸出援助之手。
成绩一落千丈自卑办法
1.高中的知识比初中的知识难度和深度都比较大，高中学习肯定会不太适应。每个人都有过这段时期，比如我曾经从班级前三掉到班级后三。
2.我从你的描述中可以感受到，你对自己的要求是比较高而且你对你现在不太满意。你很希望改变。
3.有一些建议你可以感受下
(1)与其现在对自己反感，责怪自己，不如坦然接受现状:知道自己现在在学习上有很多不足，想想如何改变现在的境遇。
(2)想想自己是哪些方面出现了问题。是上课听不懂？老师讲授的知识不能掌握？还是自己心态有点焦急，情绪不稳定？还是自己不够努力？
(3)有没有寻求老师和同学的帮助？找一个你信任的老师，和他沟通你的问题，我相信老师会很愿意帮助你的。
4.学习是一个积累的过程，他不是一蹴而就的过程。需要你日以继日的努力学习，也许现在效果还没有呈现出来，但他终有一天会以丰厚的回报报答你。要相信自己哦！