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如果是申请的话，就说睡眠质量不好，或者失眠(这种理由一般申请书上比较常见)。如果是跟家长或者同学说就随意一点，说宿舍太吵，早晨洗漱时间不够，学校床太硬，宿舍条件不好，没空调，或者食堂饭不好，想回家吃。
不住校的十大理由
1.早上一大早就要起来去打卡
2.可恶的早点
一食堂：吃东西能吃出黑线头铁丝（从来没从一食堂买过早点）
二食堂：鸡蛋饼，饼，果子，糖果子，茶鸡蛋，煮蛋，土豆丝原来还有小米饼现在也没有了，豆浆，豆腐脑，锅巴菜，烧饼天天就这点东西
三食堂：甜烧饼，熏蛋，海带丝，烤饼
四食堂（回民）：土豆丝（一开始真的觉得很好吃）玉米粥
唉天天就是这点东西，现在一进食堂闻那味道都恶心
3.洗澡
两天一洗拿着一块钱就去了，人多时三人洗一个还是家里的好水温能自己控制而且小歌一放小澡一洗，那是相当舒服呀
4.面膜
在学校，水也不好，刷牙都黄，洗脸都浪费洁面乳，可糟蹋东西了，更别提面膜了
5.电脑
在学校想用本本要申请的而且11点就熄灯了而且不能用热得快，吹风机，夹板。都不能用还是在家好哇
6.充电
一个接线板啊6个人用平均每个人一个座充一个万能充那就是需要12个位置
7.宿管
那三个老师可要命了，回来晚了，要砸门，让老师给开门，还要被记名，很痛苦的
8.洗漱
大早晨的一个水池子，6个人挤
9.惯性
早上6点起，打卡，吃早点上课，午饭，上课，下课回宿舍呆着，吃晚饭回宿舍，睡觉，没了就这样一天又有一天这可是增肥最好的方法呀，本人从96增到110了经过亲身试验，保证有效前提是宿舍只有张床
10.夏天可恶的蚊子和冬天可恶的暖气
没得说那蚊子绝对的天下第一。那暖气绝对够你“暖和”的。
为什么不住校
住校理由1：同学之间互相影响，有利于学习！
这种观点看似有一定的道理，但是前提是你得保证孩子很幸运的分到一个好宿舍，而且孩子也是热爱学习的，否则，那这是你的一厢情愿。如果宿舍有一个“话痨”或者品质不好的，他就会影响整个宿舍的休息，甚至把整个宿舍带坏！而带来的连锁反应事第二天孩子精神不好，学习不在状态。
理由2：住校学习时间长！
有人认为，孩子走读浪费在路上的时间太多了，如果住校，可以用这段时间学习。其实，不然。因为宿舍都有严格的管理制度，一般来说，高中的宿舍晚上10点就要熄灯睡觉，否则就是违纪！但是根据高中生的作业情况，如果每天不加班加班，是做不完作业的。所以，每天晚上学习到11点应该是正常现象。如果在家，这段时间是可以保证的，如果在学校，学生要么休息，要么要在值班老师走后起来学习，其实学习时间并不比家里多，但是学习环境比家里差，因为在宿舍需要趴在被窝里打着手电学习，对孩子的身体有很大伤害。
3：锻炼孩子生活习惯和自理能力。
如果想锻炼，在家里完全可以锻炼，也可以在大学里锻炼。相比住校对孩子学习和交往的影响，对孩子生活能力的锻炼其实是微不足道的。
其实，很多学生在教室里交往和在宿舍的交往是完全不一样的，在教室，大家的交往并不深入，宿舍里的交往更容易矛盾，同学关系更难相处。比如有舍友不讲卫生，你是说呢还是不说呢？据我的了解女生宿舍是矛盾最多的宿舍，一个宿舍6个人很可能分4个团体，各团体相互不说话，遇到事情一点就着，这无疑会耗费学生的学习精力。对此班主任也很头痛。