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平均速率是平均速度的大小。平均速率是标量,只有大小。平均速度是矢量,有大小,有方向。平均速率可以说是等于平均速度的大小。速率是物体运动的快慢，即速率是速度的大小或等价于路程的变化率。
平均速度和瞬时速度对比
(1)区别：平均速度反映的是物体在整个运动过程中的整体运动情况，而瞬时速度反映的是物体在运动过程的某一时刻或某一位置的运动情况;
(2)联系：在匀速直线运动中，任何时刻的瞬时速度和整个运动过程中的平均速度相同。
平均速率在习惯上称平均速度，但与平均速度却有很大的区别。平均速度是物体通过的位移和通过该位移所用时间的比值。而平均速率是物体通过的路程和所需时间的比值。
平均速率是标量，平均速度是矢量，所以平均速率和平均速度不是同一个物理量。
但在单向的匀速直线运动中，平均速率和平均速度的大小是相等的，平均速率强调平均速度的大小，不强调平均速度的方向。