无机盐和维生素在哪里被吸收

文/王君婷

无机盐:主要是十二指肠&空肠上部,结肠可以吸收部分盐类。水:胃可以吸收少量水分,大部分由结肠(大肠)吸收。维生素:吸收部位不同,水溶性维生素(尤其是小分子的)在吸收水分的过程中被吸收进入细胞;脂溶性的维生素伴随脂肪被吸收进体内,主要是小肠。

无机盐和维生素在哪里被吸收

维生素是维持身体健康所必需的一类有机化合物。这类物质在体内既不是构成身体组织的原料,也不是能量的来源,而是一类调节物质,在物质代谢中起重要作用。这类物质由于体内不能合成或合成量不足,所以虽然需要量很少,但必须经常由食物供给。

维生素又名维他命,通俗来讲,即维持生命的物质,是维持人体生命活动必须的一类有机物质,也是保持人体健康的重要活性物质。维生素在体内的含量很少,但不可或缺。各种维生素的化学结构以及性质虽然不同,但它们却有着以下共同点:

①维生素均以维生素原的形式存在于食物中;

②维生素不是构成机体组织和细胞的组成成分,它也不会产生能量,它的作用主要是参与机体代谢的调节;

③大多数的维生素,机体不能合成或合成量不足,不能满足机体的需要,必须经常通过食物中获得;

④人体对维生素的需要量很小,日需要量常以毫克或微克计算,但一旦缺乏就会引发相应的维生素缺乏症,对人体健康造成损害。