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推移规律口诀：4、5月份南岭南，6月静止江淮间。7、8月份华东北，长江中下是伏旱。9月又回江南岸，10月退出南海边。
推移规律
中国锋面雨带的推移分为四个阶段，分为登陆-梅雨-伏旱、南撤-结束，具体如下：
1.大致四、五月在我国的华南地区登陆，雨季开始；
2.六月份，冷暖气团在江淮地区相持约一个月时间，形成梅雨准静止锋；
3.七、八月份锋面雨带推移到华北、东北地区，长江中下游地区出现伏旱天气；
4.九月份，锋面雨带南撤，雨带主要在华南和西南地区；
5.十月份夏季风完全退出我国大陆，雨季结束。
锋面雨带的形成
当夏季风的暖湿气流登陆北上时，与从北方南下的冬季风的冷干气流相遇，较轻的暖湿气流被抬升到冷空气之上。暖湿气流在上升过程中，气温不断降低，冷凝致雨，形成锋面雨，从而在我国东部地区冷暖气流交汇的地带出现一条降水较多的锋面雨带。