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a lot of和lots of都有许多大量的意思，用法相同。在一般情况下可以相互通用，但是a lot of会用在更加正式的场合里，而lots of会用在比较口语的场合中。
用法
1.a lot有副词性，可用作状语；a lot也有名词性，可用作主语、宾语、表语等。
如：I'm feeling a lot better today.我今天身体好多了。（状语）
I learned a lot from him about how to run a band.我从他那里学到了许多关于经营乐队方面的东西。（宾语）
2.a lot of（=lots of）有形容词性，可用作定语修饰可数名词复数或不可数名词。
如：I've brought a lot of books back with me.我带回了很多书。（定语）
A lot of money went on wining and dining prospective clients.很多钱都花在宴请潜在客户上了。（定语）
a lot用法
一、作名词短语，表示“很多；多量”，在句中作主语、宾语或表语，其后常有动词不定式短语作后置定语。
二、作副词短语，在句中作程度状语，表示“很；非常；常常”，修饰动词、感叹词、介词短语、形容词或副词的比较级。
三、a lot前可被such，what，quite，rather修饰。
四、a lot of=lots of，可修饰可数或不可数名词，意为“许多”，“大量的”，相当于many或much。a lot，a lot of，lots of通常用于肯定句，否定句中一般用many或much。
五、用于固定搭配构成习语。