最适宜跆拳道训练的年龄是6-12岁,因为这个时候小孩子的骨骼尚未发育完全。韧带也比较容易拉开来。最重要的是这个时候的小孩子刚开始记事,他所学到的东西不会轻易的忘记。但这个时候训练的孩子以后有个缺点,就是会有些罗圈腿,即O型腿,需要家长及时纠正孩子的不良姿势。
同时提醒家长,三岁以后的儿童,练习跆拳道,也需预防对其身体的安全隐患。因为孩子年纪还小,对危险的感知度不高,而且对危险的防范和对自身的保护也不足,进行高难度动作时可能造成损伤。
五六岁是开始学习跆拳道的最佳年龄,因为这个时期的孩子身体发育已经正常,思想还是一张白纸,没有形成不良习惯。
而年龄再大一点就有一些比较稳定的思想了,要改变很困难。跆拳道讲究的就是从小培养一个人的修养和美德。
其实学习跆拳道的最佳年龄是在7岁左右,这个时候孩子正是骨骼生长的阶段,所以在这个年龄段去学习,可以让自己的柔韧性更好的,还能够锻炼身体的抵抗力练习好,而且孩子的接受能力也是最好的,学习什么东西一定要选择孩子接受能力最佳的阶段,这样会学习的更好,学习的速度也会非常快。
女孩子可能要比男孩子早学习一年,女孩子在6、7岁的是学习更好,男生在7、8岁的时候学习是黄金阶段,所以男孩子和女孩子学习的黄金时间还是有很大的区别的,家长们如果想让自己的孩子学习跆拳道,一定要选择最佳的年龄段。