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跳舞可以提升自身的气质，适当的认真的按要求练一些基本功可以重新塑造身体的线条。同时跳舞也能锻炼身体，增强身体各个部位的协调能力，有利于身心健康，修身养性，永葆青春。
学舞蹈益处有哪些
跳舞可以提升自身的气质，适当的认真的按要求练一些基本功可以重新塑造身体的线条。同时跳舞也能锻炼身体，增强身体各个部位的协调能力，有利于身心健康，修身养性，永葆青春。再者舞蹈要配合音乐，随乐起舞，可以锻炼你的乐感和舞感，有时候心情不好跳舞可以发泄出来，有时候心情好了也可以通过跳舞表达出来。
舞蹈有很多种，每种舞蹈都有着不同的文化，跳舞可以让你了解不同的舞蹈文化和各国各民族的风俗，总之是百利而无一害的。
1、优美形体：正处于生长发育时期的孩子，经过舞蹈训练（如挺胸、抬头、收腹）能使他们站得直，形体优美，且能纠正驼背、端肩等形体问题。
2、动作协调：舞蹈需要全身各部位的配合，通过音乐与舞蹈动作的和谐达成动作协调性的训练，并且使孩子更有节奏感。
3、肢体灵活性、柔韧性：由于经常练习压脚、劈叉、下腰等，孩子的柔韧性，动作灵活性好。
4、磨练毅力：从基本功开始训练能培养他们不怕吃苦的精神，磨练坚强意志。
5、提高身体素质：舞蹈需要一定的体力消耗，剪除练习后能促进孩子食欲、增强消化机能，提高身体抵抗力，减少生病机会。
6、提高合作能力和集体荣益感：舞蹈有独舞、双人舞、集体舞，只有配合默契才能表演好，由此训练了孩子们的合作精神，养成自觉遵守规则、纪律，培养了协作的观念。
7、培养审美情感：舞蹈是通过音乐、动作、表情、姿态表现内心世界，使孩子潜移默化地接受到艺术表演的熏陶，使孩子们热爱生活，并能欣赏美、体验美。
8、培养自信心：舞蹈演出能培养孩子当中表演的能力，使孩子们不怯场，表现力强，增强自信心和更好的心理素质。
9、促进智力：舞蹈是通过形体、动作、眼神来表现的，在跳舞的过程中能激发孩子的想像力、创造力，尤其是自编自演的作品，能促进孩子智力发展。 以上是学习舞蹈的好处，但有些家长认为孩子自身条件不好，不适合学舞蹈，其实舞蹈人人都可以学，只要有兴趣有时间就能学。
学舞蹈有什么发展
1.如果你学习成绩不太好可以考虑走这条路 如果好的话 你会后悔的 这条路是比较坎坷的 当你跳到功成名就时 你受到的压力会更大 因为一代新人换旧人 最好是能够将你的舞蹈想法转换成心灵上的~ 这样以后你可以去当排舞老师 我也曾经有过这样想法的 但是走下来真的很艰辛 父母的阅历比较多 他们的想法也不是没有道理的 毕竟现在大陆不是台湾或者韩国 大环境是舞蹈演员没别人那边受到尊重 希望你自己好好斟酌
2.其实说真的舞蹈就是吃青春饭的，我也是学舞蹈的，嗯，我建议你学芭蕾，因为我就是芭蕾专业的，这一行能跳好的人很少，以后说不定有出国演出甚至进修的机会呢。芭蕾这一行就一个字：苦！只要你能吃得了，那绝对没问题，像中国名族舞，跳的人甚多，建议你没有特别优秀的资质和出众的舞姿就不要选择了，因为你想想，那么多学民族舞的，你的多么优秀才能吸引老师的眼球啊。国标嘛，这个练好了比赛去是有前途的，如果你舞蹈跳得好，以后可以当编导啊。像我芭蕾学了7年，才稍有感觉，所以干什么都要吃苦