写给心累的自己 在低谷期应该做什么

文/叶丹

无论走到哪里,我们都要学会支撑自己,失败时给自己多一些激励,孤独时给自己多一些温暖,努力让自己的心灵轻快些,让自己的精神轻盈些。

写给心累的自己 在低谷期应该做什么

送给心累迷茫的你

1.每个人都会累,没人能为你承担所有的伤悲和疲惫,所以人总有那么一段时间要学会自己长大。

2.不求与人相比,但求超越自己,要哭就哭出激动的泪水,要笑就笑出成长的性格。

3.你不得不逼着自己更优秀,因为身后许多等着看你的笑话。所以要对自己狠一点,逼自己努力,再过五年你将会感谢今天发狠的自己、恨透今天懒惰自卑的自己。愿你在薄情的世界里深情的活着。

4.路是自己选的,所以即使以后会跌倒,会受伤,也都要学会自己承受,自己疗伤。我们都是这样,学会长大的。

5.没有人陪你走一辈子,所以你要适应孤独,没有人会帮你一辈子,所以你要奋斗一生。

6.没有行动,懒惰就会生根发芽。没有梦想,堕落就会生根发芽。时间越长,根就越深,到时候想站起来就是件很困难的事!

7.人生没有绝对的公平,而是相对公平。在一个天平上,你得到越多,势必要承受更多,每一个看似低的起点,都是通往更高峰的必经之路。

8.无论过去发生过什么,你要相信,最好的尚未到来。

低谷时最该做的七件事

1.旅行

人心情低落时,面对同样的事情往往触景伤情。走出来,去旅行,呼吸一下别处的新鲜空气,看看外面的秀丽风景,邂逅一个个不曾谋面的身影。这样,你的注意力得到转移,心情焕然一新,眼前的人和风景,能唤起你的新奇思绪。去旅行吧,在路上,永远年轻!

2.看书

“当才华撑不起你的野心,那就去看书”

看书给失意的人,带来的更多是心灵的慰藉,精神的动力。

倘若你惊慌失措、辗转难眠,假如你心情低落又或者愤慨不安,请试着安静下来,捧上一本喜欢的书,让思绪脱离纷扰,让心灵 得以安抚。

3.运动

去健身,去跑步,去郊外的山野里远足,去篮球场上飞驰……

热汗会带去你的烦恼,酣畅淋漓过后,心中冲劲勇闯,还有什么困难能难倒你呢!

4.老友重逢

生活不止眼前的苟且,还有曾经的老友,那些在你闪亮的青春出现的人。

也许重遇,不能回到过去,但至少让你铭记,勿忘初心。

5.吃喝玩乐

人生苦短,无论如何,对自己好一点儿。去吃喝玩乐,你还年轻,那请尽情感受这世界的美好!

6.写点儿东西

人是一种健忘的动物,当朝着目标渐行渐远,往往不仅忘了脚下的路,甚至忘记了自己。

写点儿东西,日记也好,文章也好,哪怕一篇微博。

每一次你写下文字,都是在自己与自己对话。

人生活繁忙,能有一次与自己的对话,是多么的难能可贵啊!

不管你走到了哪儿,不管你经历了什么,请别忘记你为何出发!

7.散步和沉思

散步仿佛总能跟思考挂上等号。一种最舒适的状态,在散步中可以什么都想,也可以什么都不想,这时候你是个自由人。

从摇滚歌星吉姆·莫里森,再到春上春树和鲁迅,一次次的散步,一次次的思索,一次次的自我对话,最终迸发出的是艺术和生活的灵感。

当你陷入繁忙,当你困顿于失意,请出去散散步!

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