其实学习跆拳道的最佳年龄是在7岁左右,这个时候孩子正是骨骼生长的阶段,所以在这个年龄段去学习,可以让自己的柔韧性更好的,还能够锻炼身体的抵抗力练习好,而且孩子的接受能力也是最好的,学习什么东西一定要选择孩子接受能力最佳的阶段,这样会学习的更好,学习的速度也会非常快。
女孩子可能要比男孩子早学习一年,女孩子在6、7岁的是学习更好,男生在7、8岁的时候学习是黄金阶段,所以男孩子和女孩子学习的黄金时间还是有很大的区别的,家长们如果想让自己的孩子学习跆拳道,一定要选择最佳的年龄段。
从健身角度来说,女生练习跆拳道,可以使身体健美匀称,根据不同强度会有不同的减肥效果从防身的角度来说,大部分女生身体较瘦弱,不适合学散打或拳击,或者可以说学习后的效果不好,而跆拳道不需要练习者太强壮,只要身手敏捷就可以了,对女生来说比较实用。
跆拳道动作中各种踢腿、拉伸以及配合的手臂动作,可以锻炼孩子的肌肉力量,肌腱、韧带、肌肉的弹性也得以提高,从而锻炼孩子身体的柔韧性和协调性。跆拳道是一种很讲究“精神”的运动,一方面培养孩子勇于进取的精神和坚韧不拔的意志,对孩子自信心的建立很有帮助。
女孩学习跆拳道的坏处无非就是显得性格太强势,有些男生是不喜欢强势的女生的,所以在找男朋友的时候,会有一些困难。
女生学习跆拳道大部分练习的都是腿功,所以在学习的时候会经常的练腿,腿部的肌肉会很多。