女人走出失恋需要多久 5件失恋后不能做的事

文/丁雪竹

有很多的同学是非常的关心,女人走出失恋需要多久,失恋后有哪些事情不能做呢,小编整理了相关信息,希望会对大家有所帮助!

女人走出失恋需要多久 5件失恋后不能做的事

女性失恋多久能走出来

1、寻找合适理由,学会安慰自己

美国着名心理学家埃利斯的abc理论告诉我们:使人难过和痛苦的,不是事件本身,而是对事情的不正确解释和评价。

所以,面对失恋的痛苦,我们要学会从不同的角度来为自己寻找解脱的理由。笔者认为,可从两个方面进行尝试:

(1)是寻找能使自己接受分手这个现实的理由。比如:

①我爱他(她)但是不敢保证她(他)就一定要爱我;

②已婚者还有不少的人离婚而另择新偶,更何况谈对象,我仅是对方选择和参考的对象之一,我没有理由要求别人一定要选择我;

③恋爱是双方的事,我们的分手,说明自己也有不适合对方的因素,责任不全在对方;

④现在的分手是为了将来的牵手,如果我们一直在争吵中恋爱甚至结婚,分手的因素依然存在,到那时候会更加痛苦,现在的短痛是为了将来的不长痛,应该痛在现在,不是痛在将来;

⑤既然他(她)提出了分手,我还要去纠缠他(她),那说明我没有骨气,一个人可以没有力气但不能没有骨气;

⑥离开他(她)是因为有更优秀的人在等着我。

(2)是寻求对方这种人没有值得自己再去追求的理由。比如:

①他是一个花心的人,这样的人不可靠,离开他(她)是我的幸运;

②他(她)的缺点很多,我怎么能与一个有那么多缺点的人相爱一生呢?

③他(她)这人根本不顾及别人的感受,比较自私,他(她)现在对我就这样无情无义,还指望他(她)将来还对我很好吗?

④他(她)的表现配不上我,我的寻偶目标不应该是他(她)这种人;

⑤他(她)的举动让我心痛,我需要的是快乐而不是痛苦,只有放下而不去奢求我才能快乐;

⑥我累了,我想尽快解脱……当你搜索到这样一些合适的理由时,可能你的心态就会发生根本性的变化。

如何让一个女人快速走出失恋

1.善于发泄失恋后的不良情绪

不管是什么人,再怎么坚强,面对失恋后,难免会产生焦虑,抑郁等不良的情绪反应。而那种想哭又不敢哭,甚至还要强颜欢笑,表面上看起来好像很&,坚强&,,其实是对自己的伤害非常大。

任何人都应该有哭的权利,尤其是在失恋之时。不要太过于难为自己,实在承受不了的时候就大哭一通吧,只要不太丢人也别吓到别人就行。

不能在众人面前哭的人,我们可以找个地方私下痛哭一番;不习惯大哭一场的人,也不妨让自己的眼泪尽量流出来。眼泪有助于排出人体的某些毒素,释放心情,哭后能使人心情畅快。

但是有时候哭得太久会有损记忆力和注意力,甚至降低免疫力,还是要&,见好就收&,。而如果你总是无法控制悲伤的情绪,总爱哭个没完,你就要找找原因了。专家说,这种症状表明你需要冷静下来,去客观地面对现实。

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2.不要向对方死缠烂打

有的人失恋时,为了挽回这份感情,大部分的人都会有找对方好好谈谈与沟通的冲动。

其实这个时候找对方好好谈的心理动机是&,我们再来一次,我们可以澄清所有的误会,然后我们会合好如初。或者说我们重新开始,抛开以前所有的误会&,,这也是为什么情场中的最后谈判老是永远谈不完的原因。

问题是这种不死心的态度换来的却是对方愈来愈多的不耐与厌烦。正确的做法,应是赶快走,走得愈快,愈果决,愈主动,自己挽回的面子愈多,给对方所造成的震撼与吸引力也就愈大,这就是,不纠缠。

失恋以后女生一般都会做什么

暴饮暴食

因为失恋带来的心灵创伤,有很多女人采取了一种类似于自残的方式从身体上摧残自己,那就是毫无顾忌的暴饮暴食,冷热酸甜拿来就吃,甚至对于那些把减肥当做奋斗目标的也是敞开肠胃,也通过大肆进食来暂时忘记痛苦。

只不过,这种看上去很犒劳肠胃的方法其实不仅对身体是一种伤害,而且还会让自己记起曾经的点点滴滴。所以,看上去很释然的生活,实际上是一种内在的折磨。

借酒浇愁

何以解忧,唯有杜康。在酒精的麻醉中,容易让自己的意识暂时的短路,而这是很多失恋的人常做的一件事。但是,如果自斟自饮的话,会在自我舔舐伤口的同时加强自己的寂寞感,让自己怅然若失。

建议和几个能倒口水的狐朋狗友痛饮,这样可让自己敞开心怀地大醉一场,也让自己借着酒劲倾倒下自己的情感垃圾。

借人忘人

这是女人失恋后最不应该做的傻事。虽然说忘掉一个人的最好方法就是立马爱上另外一个人,但是这样出现的结果是可能是自己还不明白自己的感觉,只是为了给自己一个短暂的出口而做的冲动的抉择。

实际上,这样的恋爱结局多半是很短暂的,而且有时候很可能遇人不淑,所以说得不偿失。当然了,这对另外一个人来说,也是不公平的,因为你心里的空间只有那么大,你还在装着另一个男人的时候,又有多少空间是装着你接受的另外一个男人呢?

放肆大哭

哭是女人比较于男人最得体的权利,可以在人前哭,也可以人后哭,大多数人都不会怎么另眼相看,但是假若一个男人在人前哭哭啼啼的话,很容易被人鄙视。所以,很多女人在失恋后充分运用了这项权利,她们希望自己能够通过痛苦来释放自己的忧愁和创伤,这无可非议,不过我们建议最好不要动不动就在人前哭,那很容易被叫做矫情的。

事实上,从科学的角度来说,能够哭、会哭也是大多数女人比男人长寿的一个原因,要知道,男人的很多痛苦都是哭不出来的。

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