教你过目不忘的记忆秘诀 关键是对的方法

为什么学习那么用功却老是记不住?为什么考试那么认真却总是考不好？下面高三网小编为大家整理的《教你过目不忘的记忆秘诀 关键是对的方法》，仅供大家参考。

如何培养好的记忆力

1.记忆不是死记硬背

切记不管是记忆英语还是其他任何有价值的事物，一定要吃透，吃透才会理解，理解以后才能装进自己的脑袋，等需要的时候顺手就可以拿出来。什么是吃透，就是理解的基础上知道单词的拼写、发音、知道单词的词性，知道在什么时候运用这个单词。不仅仅是死记硬背，记住这个单词的拼写，这样记单词的方式很快就会忘记。

2.时刻准备一支笔

好记忆不如烂笔头，这句名言是有道理的，如何加深自己对某件事物的记忆，必须要用到笔，只有笔能让我们有这种记忆的安全感，同样学习英语也要时时刻刻都在写着我们要记的重要笔记，这样我们才能将笔记记得更劳，不容易遗忘。

3.所谓记忆就是需要记也需要忆

记需要我们用到笔，忆就需要我们经常是翻动我们记过的东西，如果我们记过的东西不去翻动也是没有用的，始终是一堆书本，没有任何意义。记忆是需要时时刻刻被提醒的，如果只是记，而没有去忆，只会让自己的脑袋存贮一些没有必要记忆的垃圾，自己有印象而无法取出，浪费了空间。

过目不忘的记忆技巧

1.全脑速读记忆

全脑速读记忆是在快速阅读的基础上进行记忆训练的，实际上，两者是同时进行也是相辅相成的，阅读速度快了并不代表记忆就差了，因为这里靠的不是左脑意识的逻辑记忆，而是右脑潜意识的图像记忆，图像记忆往往比逻辑记忆更快、更准，但是这种记忆方法要高度的精力集中，但是效果最好，喜欢练脑力的同学不妨试试。

2.联结记忆法

联结记忆法也是运用右脑的图像记忆功能，发挥右脑想象力来联结不同图像之间的关系，从而变成一个让人记忆深刻的故事来实现超大容量的记忆，这种方法不仅训练记忆力，还训练联想能力与整合能力，是多方位的记忆方法。

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3.思维导图法

思维导图运用图文并重的技巧，把各级主题的关系用相互隶属与相关的层级图表现出来，把主题关键词与图像、颜色等建立记忆链接，思维导图充分运用左右脑的机能，利用记忆、阅读、思维的规律，协助人们在科学与艺术、逻辑与想象之间平衡发展，从而开启人类大脑的无限潜能。

4.冥想记忆法

练习冥想有助于让人聚精会神。大量的科学试验表明，提高个人注意力就会提高个人的记忆能力。每天练习冥想就是训练自己的注意力，我们脑海中总是会浮现各种各样的方法影响我们思考，而冥想就是将这些思绪慢慢减少，深呼吸，专注于这一份沉静，每天冥想至少10分钟，对于记忆力的提高也很有帮助。

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