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2026年福建高考延续“3+1+2”新高考模式，总分固定为750分，采用“统考科目新课标Ⅰ卷+选考科目自主命题”的卷种组合，再选科目实行五等赋分制。本文详细解读高考总分构成及各科目分值分布，结合福建高考“稳中有变、素养落地”的命题特色和中等难度定位，提供针对性备考策略。
2026福建高考总分及各科目分值
2026年福建高考继续推行“3+1+2”模式，不分文理科，总分750分，由全国统考科目和选择性考试科目成绩共同构成，计分规则科学规范，兼顾公平性与地域教学实际。
统考科目为语文、数学、外语三门必考科目，所有考生统一参加，每科满分150分，共计450分，均以卷面原始分直接计入总成绩。三门科目均使用全国新课标Ⅰ卷，与山东、江苏等教育强省共用试卷，命题规范性强、区分度适中。其中，语文、数学考试时长分别为150分钟和120分钟，外语考试时长120分钟，包含30分听力测试，成绩全额纳入总分，考生可从6个语种中自主选择应试语种。
选择性考试科目分为首选和再选两类，共计300分，均由福建省自主命题。考生需在物理、历史中任选1门作为首选科目，每门满分100分，以原始分计入总分；再从思想政治、地理、化学、生物4门中任选2门，每门满分100分，实行五等赋分制，按全省考生原始成绩排名划分为5个等级，对应不同赋分区间，采用等比例转换法则换算得分，四舍五入至整数，规避科目难度差异带来的偏差。
2026福建高考怎么科学高效备考
结合2026福建高考分值分布、命题特点及难度定位，备考需立足“基础为王、素养提升、适配赋分”，合理分配时间，兼顾各科均衡，贴合统考全国卷与选考自主命题的差异，实现分值最大化。
统考科目作为分值核心，需适配全国新课标Ⅰ卷风格，筑牢得分基石。语文重点强化文本解读与思辨写作能力，关注海丝文化、闽南特色等本土素材，深耕古诗文经典篇目，摒弃套路化答题；数学遵循合理试卷结构，聚焦函数、解析几何等核心模块，夯实基础题（占比约60%），提升逻辑推理与计算精度，减少无效刷题；外语注重听说与笔试协同提升，精听真题、积累高频词汇，强化真实语境下的语言应用能力，从容应对听力难度变化。
选考科目需结合赋分规则与本土命题特色，精准发力提升排名。首选科目（物理/历史）按原始分计分，需夯实教材主干，物理侧重实验探究与模型分析，历史聚焦史料实证能力培养；再选科目核心是提升全省位次，复习时回归基础、突破高频考点，无需盲目追求满分，同时关注命题与现实场景的结合。