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2026年上海高考实行“3+3”新高考模式，考试分两个阶段进行，等级性考试（小三门）安排在5月上旬，统一高考科目（大三门）于6月7日至9日举行，其中外语含笔试与听说测试两个环节，考生需兼顾不同阶段考试节奏做好规划。目前时间安排基于上海高考模式的稳定性，最终以上海市教育考试院官方通知为准。
上海2026高考时间什么时候
上海作为“3+3”新高考模式试点城市，高考时间分为等级性考试和统一高考两个阶段，整体跨度近一个月，考生需分阶段做好备考准备。其中等级性考试科目为物理、化学、思想政治、历史、地理、生物学，考生自主选择3门参加，统一高考科目为语文、数学、外语，为所有考生必考科目。
等级性考试（小三门）计划于5月上旬举行，参考2025年安排，预计集中在5月5日至6日，每门科目考试时长均为60分钟，满分100分，按等第赋分后计入高考总分。
统一高考科目（大三门）时间已明确为6月7日至9日。6月7日为核心科目考试日，上午9:00-11:30进行语文考试，时长150分钟，满分150分，作为高考首科，直接影响考生后续考试心态；下午15:00-17:00考数学，时长120分钟，满分150分，两门科目均以原始分计入总分。6月8日下午15:00-16:45进行外语笔试，时长105分钟，满分150分，含听力测试部分，听力通常安排在笔试开篇。6月9日全天分批开展外语听说测试，采用机考形式，每位考生测试时长约35分钟，成绩计入外语科目总分。
上海高考生考前如何高效备考
制定详细的学习计划
制定详细的学习计划是备考冲刺的重要一步。在这个阶段，上海高考考生需要明确每天要完成的任务，包括复习、做题、模拟考试等。可以根据自己的情况，制定不同的计划。例如，对于薄弱科目或知识点，可以加大复习的时间和强度；对于已经掌握的知识点，可以适当减少复习时间，增加做题和模拟考试的时间。
针对薄弱科目和知识点进行有针对性的复习
在备考冲刺阶段，上海高考考生需要针对自己薄弱的科目或知识点进行有针对性的复习。可以结合历年高考真题和模拟试卷进行练习。在做题过程中，我们需要认真分析自己的错误原因，并及时修改和调整复习计划。同时，我们也可以寻求老师或同学的帮助，共同讨论和解决问题。
多参加模拟考试和自测
多参加模拟考试和自测也是备考冲刺阶段需要注意的问题。模拟考试可以让我们更好地了解自己的实际水平和应试能力；自测可以帮助我们及时发现自己的不足，及时调整复习计划。因此，建议上海高考考生需要多参加模拟考试和自测，并认真分析自己的错误原因。