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一分一段表，是将全省同科类考生的档案分（高考各科成绩＋优惠加分）从高到低排列（分数相同的则为并列），再按每1分一段，统计“本段人数”。从本段向上一直到最高分段的所有“本段人数”相加，则为“累计人数”。下面是福建一分一段表和位次对照表，仅供参考。
福建高考一分一段表和位次对照表（2026参考）
福建高考物理类一分一段表
福建高考历史类一分一段表
一分一段表怎么用
高考分数一出，除了紧张地算分，更重要的是研究志愿填报，把每一分都用到刀刃上。而“一分一段表”就是这把黄金钥匙，能帮你精准定位，告别盲目。
第一步：找到你的省排名
拿到分数后，别犹豫，立刻去本省教育考试院官网，找到最新的“一分一段表”。注意要选对科类，比如物理类或历史类。找到你总分对应的那一行，最重要的数字是“累计人数”或“位次”，这才是你在全省同科类考生中的精确排名。记住，分数每年都会浮动，但排名相对稳定，所以它更可靠。
第二步：定位目标院校/专业的“安全区” & “冲刺区”
查目标院校专业近3年的录取数据，重点看它录取的最低分对应的全省排名，而不是分数。因为每年卷子难度不同，分数波动大，排名才更稳定。
对比你的排名，可以得出以下几种情况：
你的排名 < 该专业近3年最低录取排名：恭喜！比较稳妥，可以放入志愿。
你的排名 ≈ 该专业近3年最低录取排名：属于“边缘区”，有希望但也有风险，建议选1-2个冲刺，搭配更稳的。
你的排名 > 该专业近3年最低录取排名 (但差距不大)：可以放在前面志愿冲一冲（尤其是招生人数多的专业）。
你的排名 >> 该专业近3年最低录取排名：基本没戏，别浪费志愿名额。
第三步：利用“一分一段表”看竞争态势
看看你分数上下10-20分这个区间，全省有多少人？(看表上那一段的累计人数差)。
人数密集区 (“一分千人”段)：竞争惨烈！同分甚至比你高1-2分的人巨多！报志愿要更保守，避免扎堆。
人数稀疏区：相对竞争小，可以稍大胆一点冲。