-
-
一到腊月，大学里就开始收拾东西准备放寒假啦！大多数学校都是1月下旬或二月初放假，到2月底、3月初再开学。放假期间，有的同学回家过年，有的留校搞科研、做实践。下面是2026东北电力大学寒假时间及开学时间，如有调整，以学校最新通知为准。
2026东北电力大学寒假时间及开学时间
东北电力大学寒假放假时间：2026年1月12日-3月1日。
东北电力大学寒假健康防护
防寒保暖：近期寒潮来袭，请同学们及时添加衣物，注意自身的保暖，特别注意头、颈、脚部和关节的保暖。进出教学楼、图书馆等室内场所时，及时拉合外套拉链，避免冷风灌入引发身体不适。出门记得佩戴手套、围巾、帽子，防止冻伤感冒。外出时请大家及时关注天气变化，合理安排出行。
室外运动安全：冬季运动前请大家充分热身，活动手腕脚腕、膝关节、髋关节等部位，让身体从慵懒中苏醒。可以先进行慢跑、动态拉伸等热身活动，提高身体的温度和心率，使肌肉、关节和韧带得到充分的准备，避免肌肉拉伤，减少运动损伤的发生。
运动时，请大家选择合适的场地，避开危险区域。坑洼的场地容易导致滑倒、扭伤，湿滑的地面增加了摔倒受伤的风险。尽量选择空旷的场地或专门的运动场地进行锻炼。
建议在阳光充足、天气相对暖和的时段进行锻炼，避免在湿滑、严寒或大雾天气中剧烈运动，注意防滑。运动过程中如果感到身体不适，如呼吸困难、胸痛、头晕等，应立即停止运动，并寻求帮助。运动后及时做好拉伸放松，帮助身体恢复。